EEN TRAUMA VOELT ALSOF JE IN EEN DWANGBUIS ZIT

„Een trauma voelt aan alsof je in een dwangbuis zit, waardoor je lichaam van binnen uit verstart en een vervelende gebeurtenis in je gedachten wordt ingevroren.“ 
(Peter Levine)

Mens en dier beschikken over bijna hetzelfde reguleringssysteem. Het verschil tussen mens en dier is, dat bij mensen deze regulering meestal door het rationele denken geremd wordt. Wij mensen denken rationeel veel te veel na over het gebeurde, zonder naar ons lichaam te luisteren. Wanneer deze mensen niet geholpen worden voelen ze zich niet meer zeker onder andere mensen en kunnen ze last krijgen van psychische en/of fysieke problemen.  

Somatic Experiencing of Traumatherapie is een lichaamsgerelateerde trauma- en schoktherapie. Het is een fascinerende mogelijkheid een trauma te verwerken, naar de methode van de Amerikaanse Dr. Peter Levine. 

Een traumatische ervaring verandert een mens en zijn waarnemingen, omdat alles in het leven niet meer is zoals het was.
Voorbeelden hiervoor:

• Een baby met een traumatische geboorte heeft gebrek aan zekerheid.

• Een verkrachtingsslachtoffer voelt zich niet meer zeker, omdat hij/zij niets kon doen het te verhinderen.

•  Een slachtoffer van een overval kon alleen maar toekijken wat er gebeurde maar kon niet ingrijpen.

Als u last heeft van een trauma bied ik u met deze therapie verschillende mogelijkheden om uw zenuwstelsel te reguleren, stress af te bouwen en u weer op het normale leven voor te bereiden.